ibrahima sene

Karate

Det viktigaste i karatens filosofi är inte att slåss utan icke våld. Det första man lär sig är att blockera, skydda sig. Du skyddar dig själv i ditt sinne såväl som med din kropp. Karate är utbildning och ett sätt att kontrollera kropp och sinne. Alla har två fiender. Den första och farligaste finns i ditt sinne- din ilska, irritation, stress och dina koncentrationssvårigheter. Det är här du måste börja din träning. Den andra fienden finns utanför dej själv. Om någon vill attackera dej. Du skyddar dej. Din kropp hjälper dej. Men det viktigaste är ditt sinne. För att kunna försvara din kropp måste du först ha kontroll over sinnet.

Ibrahima presenterar KATA KATANA i sin dojolokal!

Ibrahima presenterar KATA SAI i sin dojolokal!

Fortsättning följer…